Tahukah Anda bahwa mencuci tangan dengan benar dan teratur merupakan
faktor penting dalam menjaga kesehatan dan memutus rantai penularan
penyakit? Apakah kamu mencuci tangan dengan benar? Tahukah Anda bahwa
dibutuhkan setidaknya satu menit jika Anda ingin mencuci tangan dengan
benar?
Mencuci tangan dengan benar bisa menghambat penyebaran kuman
yang menyebabkan penyakit seperti diare, muntah, dan infeksi lainnya.
WHO menyarankan enam langkah berikut untuk mencuci tangan dengan benar:
Basahi tangan Anda dengan air dan ambil sesendok sabun atau gosok tangan.
Mulailah menggosok telapak tangan Anda bersama-sama dengan jari-jari Anda tertutup, lalu bersama jari saling terjalin.
Pindahkan telapak tangan kanan ke dorsum kiri dengan jari yang saling
terkait dan sebaliknya – pastikan benar-benar menggosok di antara
jari-jari Anda.
Sesuaikan jari Anda dan gosok bagian belakangnya dengan memutar pergelangan tangan Anda dalam gerakan setengah lingkaran.
Genggam jempol kiri Anda di telapak tangan kanan dan gosokkan ke dalam
gerakan rotasi dari ujung jari sampai ujung jempol, lalu berganti
tangan.
Dan akhirnya gosok bagian dalam tangan kanan dengan jari kiri tertutup dan sisi lainnya.
Bagaimana kuman menyebar?
Ada beberapa cara kuman memasuki tubuh manusia:
Melalui udara
Melalui luka / luka terbuka
Melalui kontak langsung dengan kulit
Melalui makanan
Melalui operasi lain, seperti transfusi darah, dan suntikan.